Автор: editor

Ми зібрали для вас збірку посилань на записи вебінарів з кризової терапії, що колеги викладали у відкритий доступ.

1. Запис семінару Патриції Резік “Когнітивна процесуальна терапія в роботі з військовослужбовцями”
– https://youtu.be/0E9tMkHbSvc

2. Записи обох днів семінару «Психотерапія травматичного досвіду» з Катериною Мілютіною
– 1й – https://youtu.be/TvyZTzNURbI
– 2й – https://youtu.be/gAy2gfdfw-k

3. Запис ефіру Дар’ї Гудир “Травматика і стрес у дітей та підлітків: як розпізнати та допомогти”
– https://youtu.be/6ajAVeJpAec

4. Вебінар “Як знайти підхід до підлітка в кризі? Вебуча – Аннета Вольська
– https://youtu.be/YbQLOgVimw0

5. Вебінар “Телефонна інтервенція дітям із суїцидальними спробами”. Ведучі Анна Чолнік та Моніка Оркан-Ленцка
– https://youtu.be/D5GQfZD-Xr8

6. Вебінар “Особливості надання різних видів допомоги залежно від віку дитини та її знаходження у небезпечному чи захищеному місці”. Ведуча: Яна Драпкін (Ізраїль)
– https://youtu.be/XVXv93m1XtM

7. Вебінар “Як надати психологічну допомогу дитині у подоланні стресової ситуації, спричиненої падінням ракет та військовими діями”. Ведучий: доктор Остроброд Олександр (Ізраїль)
– https://youtu.be/N0SrQ5msuuo

8. Вебінар “Самопідтримка та резильєнтність терапевта під час кризи”. Ведучий – Аріе Бурштин (Ізраїль)
– https://youtu.be/2POLFEWtBpw

9. Вебінар “Техніки роботи, АРТ- терапія та досвід в роботі з дітьми, дорослими щодо проживання травми, горя та втрати”. Вебуча – Наталія Сабліна
– https://youtu.be/Vv5uXq_wiMo

10. Вебінар-зустріч з дитячим психіатром Олегом Романчуком на тему “Як допомогти дитині пройти крізь виклики війни”
– https://youtu.be/3cfLsWf3nAY

11. Зустріч на підтримку фахівців, які працюють з військовими, зокрема чоловіками, з гострою травмою. Колеги з Duquesne University – д-р Ева-Марія Симз, д-р Джессі Гойкоеча та д-р Роджер Брук
– https://youtu.be/Ae71WX86-Yo

12. Серія лекцій на тему “Кризове психологічне консультування в умовах війни”. Експерти: проф. Чабан Олег Созонтович, проф. Хаустова Олена Олександрівна, д-р Франкова Ірина Олександрівна
ч.1 – https://youtu.be/IkaLwSg9yf0
ч.2 – https://youtu.be/YkRiBkQwAWk
ч.3 – https://youtu.be/4hhXMyG1Me4

13. Переклад на українську зустрічі з проф. Урсано, проф. Бенедеком і Д-ром Ассоновим. Тема “Психологічна перша допомога військовослужбовцям”.
– https://youtu.be/Kz2zNQ5Z5kA

14. Запис лекції на тему «Я та свобода вибору: awareness у стресовій ситуації». Провів – Артур Домбровський (Латвія)
– https://www.dropbox.com/s/mfny5zi7g3j7fxo/Arthur%20Dombrovsky_29_03_22.mp4

15. Вебінар “Агресія, Руйнування під час війни та Психосоматика”. Ведучий – Джанер Бінгьол (Туреччина).
– https://www.facebook.com/HealthPsychologyU/videos/720656545594705

16. Запис лекції «Творче пристосування під час війни». Провів – Бертрам Мюллер (Німеччина)
– https://www.dropbox.com/s/i69cij6x07j6aqm/Bertram%20Miuller.Tvorche%20prystosuvannia%20pid%20chas%20viiny.mp4

17. Лекція «Кризове консультування». Провів – Олег Новак
– https://drive.google.com/file/d/1U9jnwUO2BAc0y5j0_BC5VC6wb_aIsP1U

18. Лекція «Коротко про психологічне травмування та видужання». Провів – Олег Новак
– https://drive.google.com/file/d/1q-yvqpah95jmDuzsjRpMRV2yiz4AAaUu

19. Лекція «Особливості роботи з тимчасово переміщеними особами» Провів – Сергій Якушик
– https://drive.google.com/file/d/1WoWx8m4sVBU2h0OGGgFVmid53wElCaj5

20. Семінар “Тілесна самопідтримка для створення психологічної стійкості в умовах війни”. Провела – Джуді Берман Зелігсон (Швеція)
1й семінар – https://www.dropbox.com/s/fo6wl7r56ne6df2/Tilesna%20samopidtrymka%20dlia%20stvorennia%20psykholohichnoi%20stiikosti%20v%20umovakh%20viiny.mp4
2й семінар – https://www.dropbox.com/s/kti00y5ab8irxab/Tilesna%20samopidtrymka%20dlia%20stvorennia%20psykholohichnoi%20stiikosti%20v%20umovakh%20viiny.%20Chastyna%202.mp4

21. Вебінар “Перша психологічна допомога”. Провела – Галина Нетлюх, КПТ-терапевт, супервізор-викладач УІКПТ

– https://youtu.be/BCizv3B3PYQ

З огляду на існуючу загрозу психічному здоров’ю учасників освітнього процесу внаслідок збройної агресії російської федерації, команда МОН створила методичні рекомендації «Перша психологічна допомога. Алгоритм дій» для педагогічних працівників, психологів і соціальних педагогів закладів освіти.

«Жорстока війна в Україні безперечно стала стресом для всіх учасників освітнього процесу. Наше завдання – забезпечити належні умови для психологічного здоров’я кожного. Важливу роль відіграє психологічна служба системи освіти, яка має забезпечувати своєчасне, систематичне надання психологічної та соціально-педагогічної підтримки всім учасникам освітнього процесу. Освітяни та здобувачі освіти гідно тримають освітній фронт, тому система освіти має значні можливості для допомоги учасникам освітнього процесу», – зазначив Міністр освіти і науки Сергій Шкарлет.

Методичні рекомендації містять такі розділи:

• перша психологічна допомога: загальна характеристика об’єкту, етапів і психологічних заходів;
• порушення психічних процесів і ознаки, надання першої психологічної допомоги;
• протоколи надання першої психологічної допомоги під час переживання негативних психічних реакцій і станів;
• алгоритм телефонного консультування;
• корисні матеріали щодо надання першої психологічної допомоги;
• інформація про психологічну допомогу в умовах війни обласних центрів психологічної служби;
• техніки емоційної регуляції.

Якщо ви чи ваші рідні відчуваєте тривогу, у вас трапляються панічні атаки, ви близькі до депресії чи навіть на межі 一 зверніться за підтримкою та допомогою до спеціалістів/ок.

Добірка платформ, каналів та контактів: 

1. Добірка контактів українських психологів та платформ на сайті viyna.net: https://bit.ly/3LwkNGN

2. Психологічна допомога від Інституту когнітивного моделювання

Платформа «Розкажи мені» починає працювати цілодобово й буде надавати безкоштовну психологічну допомогу: https://tellme.com.ua. Якщо ви відчуваєте тривогу, у вас трапляються панічні атаки, ви близькі до депресії чи навіть на межі – залиште заявку та очікуйте. Спеціаліст зв’яжеться з вами якомога швидше. Бот першої психологічної допомоги — посилання на бот в Telegram @friend_first_aid_bot.

3. Проєкт психологічної підтримки “Поруч” 

Проєкт «Поруч» – це групи психологічної підтримки для підлітків і батьків, чиє звичне життя зламала війна. Психологи готові допомагати офлайн і онлайн, щоб досвід громадян України не залишився непереборною травмою на все життя. Деталі тут: https://poruch.me

4. Ла Страда-Україна пропонує безкоштовні психологічні консультації для батьків, які хочуть зрозуміти стан своїх дітей й отримати підтримку:

• Facebook (https://www.facebook.com/childhotline.ukraine)
• Instagram (https://www.instagram.com/childhotline_ua)
• Telegram (https://t.me/CHL116111)

Національна гаряча лінія для дітей та молоді працює щодня з 9.00 до 21.00.

• 0 800 500 225
• 116 111
• Telegram: @CHL116111
• Instagram: @childhotline_ua

Анонімно. Безкоштовно. Конфіденційно.

5. У Києві працює телефон довіри: 0800501212. Цілодобово, безкоштовно з мобільного.

6. Кризове консультування “Варто жити”

5522 – для абонентів lifecell та Vodafone Ukraine. Усі дзвінки безкоштовні
+380931707219 – для абонентів Kyivstar. Вартість дзвінків згідно тарифів мобільного оператора.
Графік роботи лінії: 11-19 з понеділка по п’ятницю. Вихідні дні: субота, неділя, державні свята

7. Контакти психологів та психотерапевтів, хто готовий безкоштовно надавати консультації: https://bit.ly/3LsfZSw

8. Світлана Ройз та Міністерство освіти й науки запустили відео-проєкт «Психологічна турбота» для дітей: https://bit.ly/35lrdc6.

Експерти розповідають, як доглядати за дитиною в бомбосховищі, як розмовляти під час евакуації, як підібрати слова, якщо хтось із батьків пішов на війну. 

9. Психологічна підтримка українців під час війни від психотерапевтів-практиків: https://t.me/PsihologDopomogaWarInUa2022. Група створена для безкоштовної психологічної допомоги українцям, які відчули на собі жахіття війни в Україні у 2022 році. Допомога здійснюється зусиллями практикуючих психотерапевтів.

10. Психологічна оборона України: фахова безкоштовна підтримка, корисні статті у період війни https://ukr-ednist.com.ua

11. Ветеран Хаб запустив лінію підтримки для близьких ветеранів і військових.

Вона доступна з усієї України за телефоном 067 348 28 68 щодня з 8:00 до 22:00 години. Підтримка психологів та консультації юристів відбуватиметься телефоном для клієнтів з будь-якого куточку країни. Усі консультації безоплатні та конфіденційні. Також можна отримати консультації юристів щодо документів й оформлення у новому місці, для виїзду за кордон, отримання соціальних виплат, а також освіти для дітей.

12. Ініціатива «Люди в біді» пропонує психологічну підтримку всім, хто постраждав від війни.

Гаряча лінія працює цілодобово, конфіденційно, анонімно та безкоштовно: 0800210160 

13. Психологи кар’єрного хабу «Розірви коло» готові допомогти жінкам знизити рівень стресу і тривоги.

Консультації доступні по телефону а також через Messenger, Viber, Telegram. 

Контакти:

• Марина +38 098 996 97 90
• Євген +38 097 314 53 83
• Марта +38 050 371 40 55 (У Львові офлайн)
• Наталія +38 098 929 75 53 (У Львові офлайн)

14. Центр психологічної допомоги в Івано-Франківську https://bit.ly/3uHXouT

15. Восток SOS. Кризова психологічна підтримка: +38 (050) 132 46 06

Восток SOS запускає гарячу лінію психологічної підтримки населення: 

 Якщо у вас немає змоги зателефонувати на гарячу лінію, то ви можете залишити заявку онлайн, через Google форму за посиланням – https://cutt.ly/8AACEMS

16. Гаряча лінія емоційної підтримки МОМ 0 800 211 444 продовжує працювати й надає екстрену психологічну допомогу https://bit.ly/36YITLa

Психологічна підтримка для українців за кордоном

Польща

1. Телефон довіри з психологічною допомогою : +48 22 255 22 02 https://bit.ly/3tMZZ7M

За матеріалами сайту https://www.prostir.ua/

Кафедрою практичної психології Української інженерно-педагогічної академії на чолі з завідувачем кафедри практичної психології доктором психологічних наук Іриною Михайлівною Соколовою, доцентом кафедри практичної психології кандидатом психологічних наук Анною Валеріївною Колчигіною, аспірантом кафедри практичної психології Софією Михайлівною Соколовою та здобувачами іноземцями другого (магістерського) рівня освіти Жанною Герок, Джармілою Фрітцш, випускницею програми “Практична психологія” Оленою Веприцькою була здійснена навчальна поїздка до Німеччини, місто Боттроп, до Heil Pädagogisches Centrum (практика Elle Schudek, Центр підтримки сім’ї та індивідуальної допомоги людям із травмою), Інституту експериментального консультування та терапії Experio. Був розпочатий, усвідомлення власного місця в процесі фокусованої психотерапії. Делігація кафедри практичної психології була ознайомлена з німецькою іпотерапією та використанням методу фокусованої психотерапії в процесі іпотерапії, також каністерапією. Кафедра практичної психології щиро вдячна Elle Schudek та Heil Pädagogisches Centrum за навчання, запрошення та гостинність.

На кафедрі практичної психології 23 грудня пройшла зустріч щодо залучення до процесу періодичного перегляду освітніх програм та інших процедур забезпечення її якості стекхолдерів за освітніми програмами кафедри практичної психології УІПА.